还有就是放豆子在粟米里面一起煮，这样就能吃的更饱一些，不会一下子就饿了。
大怂的平民也做饼子吃，不过都是用糠搅合着一些粗粮磨的面，还加入豆子磨的面一起炕的饼子，吃起来割喉咙，口感很不好。
虽然不好吃，但饱腹，营养也很充足。
加点野菜在里面，会更好吞咽一些，不过也要一边吃一边喝水。
要是让蓝星现代人去吃这种饼子，估摸着一块饼子可以吃几天才能吃完。
吃惯了精粮的人，肯定是吃不惯这种比粗粮还难以下咽的东西。
糠在现代那都是喂猪的，现代人哪会吃纯粹的糠呢！
糠是什么？
糠就是稻谷、麦子、等粮食的壳子，脱壳之后拿去磨成粉，确实是可以吃的，营养价值还很高。
不过蓝星现代倒是用糠加入一些其它东西生产饼干和面包，但口感要比纯粹的糠要好吃
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