“和呼吸法这样稳固精神，强壮体魄的养生之法不同，绝大部分功法密册都是开发压榨身体潜能的练法和打法，这些秘技绝招在某种程度上都会造成身体的负担，所以在练习的时候都要循序渐进，张弛有度。”鬼牙声音冷淡：“你刚才练的应该就是裂空刀吧？你知不知道裂空刀练习的时候要是胡乱发力，很有可能对筋骨及微细血管造成损伤？像你这样急功近利，在没有人指导的情况下一味猛练，要不了多久就会在身体各处积累出暗伤来，到时候说不得要去谷老那里躺上一阵。”原来是这样鬼牙的话虽然有些不客气，但是岳铮却听出了对方话语中的善意：“多谢你的提醒，我明白了。”鬼牙眉眼淡漠：“面向除魔人开放的基础功法密册虽然简单，但是没有人从旁指导的情况下一个人也有可能出问题。你明天应该就要开始特训了吧？训练之余你可以

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