唐意：“嗯，我恢复锻炼了。”
这四天，她不仅把吃胖的重量瘦回去了，还多瘦了两斤。
现在她已经下一百四十斤了。
她加强力量训练后，体脂率有所下降，所以哪怕和别人是同样的体重，她的身材看着也会比一般人更紧实一些。
熊初沫忍不住赞叹道，“短短几天就瘦了这么多，你是怎么做到的？有秘诀吗？”
唐意笑了笑，她对自己的锻炼成果也感到满意。
“其实也没什么秘诀，就是坚持每天的力量训练和有氧运动，加上合理的饮食控制。”
熊初沫点了点头，她知道这听起来简单，但真正要做到并不容易。
“你总是这么有毅力，我真佩服你。不过，”熊初沫的语气变得有些担忧，“你已经这么瘦了，可以不用再减肥了，身体健康最重要，不是吗？”
唐意理解熊初沫的担心，她轻轻拍了
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